NEW STEP BY STEP MAP FOR حساسية الطعام

تحديد الغذاء المسبب للحساسية، وذلك بتسجيل التفاصيل التالية لكل من:أظهرت التقارير ارتفاع نسبة الإصابة بحساسية السمسم خلال السنوات الأخيرة الماضية، وقد يعود ذلك إلى شيوع استخدام السمسم في الع�

مجموعة متنوعة من المنتجات الصحية متوفرة في متجر مايو كلينكقبل مغادرة المنزل، حدد الوجبات والأطعمة الخفيفة التي ستتناولها. إذا لزم الأمر، فاصحب معك إناء تبريد معبأ بأطعمة خالية من مسببات الحس�

اطلب المساعدة من مقدِّمي الرعاية. إذا كانت لدى طفلك حساسية تجاه الطعام، فاطلب المساعدة من الأقارب وجليسات الأطفال والمدرسين ومقدمي الرعاية الآخرين.من الضروري أيضًا أن تخبر مقدِّمي الرعاية با

الحرص على ترطيب الشفتين باستخدام الفازلين، أو أي مرهم آخر، لحمايتها من الجفاف والتشقق.يترك الماسك حتى يجف، ثم يغسل بالماء ليكشف عن بشرة نضرة ومتجددة.يجب ترطيب البشرة الجافة بالأخص بعد الاستحم

في هذه المرحلة العمرية، تبدأ البشرة بفقدان الكولاجين ويزداد الجفاف خلال فصل الشتاء، ما يؤدي إلى ظهور التجاعيد، ما تزداد الحاجة إلى روتين عناية بالبشرة يمنع الجفاف ويعزز مرونتها، وذلك باتباع �